Je viens de voir sur Netflix le documentaire ‘Minimalism’. C’est un documentaire très inspirant que je ne peux que vous conseiller de regarder si vous en avez la possibilité.
Ces trente dernières années, nous avons vu se développer notre société de consommation et l’apparition de ce qui est le bien ‘jetable’. Le minimalisme tend à revenir à l’essentiel et de promouvoir la consommation juste et la non accumulation de bien.
Voici la définition qu’en donne le site www.theminimalists.com :
Le minimalisme est un outil pour se débarrasser de l’excès de la vie et se concentrer sur ce qui est important pour que vous puissiez trouver le bonheur, l’épanouissement et la liberté.
Le minimalisme peut nous aider à :
- Éliminer notre mécontentement
- Récupérer notre temps
- vivre l’instant présent
- Poursuivre nos passions
- Découvrir nos missions
- Retrouver une véritable liberté
- Créer plus, consommer moins
- Focus sur notre santé
- Grandir en tant que personnes
- Contribuer au delà de nous-mêmes
- Se débarrasser des excès
- Découvrir un but dans nos vies
En intégrant le minimalisme dans nos vies, nous pouvons finalement réussir à trouver un bonheur durable – et c’est ce que nous recherchons tous, n’est-ce pas? Nous voulons tous être heureux. Les minimalistes cherchent le bonheur, non pas à travers les choses, mais à travers la vie elle-même. Ainsi, c’est à vous de déterminer ce qui est nécessaire et ce qui est superflu dans votre vie.
Ici une Liste de livre sur le minimalisme
Bande annonce du documentaire